مشکل ها، چالش ­ها و  احتمال رشد

زندگی من پر از مشکلات است، هنگامی که یک چیز را حل می‌کنم، خودم را در مشکل دیگری می‌بینم. اوه خدایا. چرا همیشه من؟ این روشی است که همیشه از مشکلات زندگی گلایه می‌کنیم.

ما با بازی در کنار شرایط مطلوب و نامطلوب زندگی رشد می‌کنیم. تا زمانی که همه چیز طبق انتظارات ما پیش برود، خوشحالیم. بااین حال، هنگامی که افراد یا شرایط طبق خواسته ما پیش نروند یا دچار کشمکش با شرایط شویم، آنان را به عنوان مشکل می‌بینیم.

«هنگامی که کمترین آمادگی برای آن را داریم، زندگی چالشی برای ما پیش می‌آورد تا شجاعت و خواست ما برای تغییر را آزمایش کند. در چنین لحظاتی، جایی برای گفتن این که هیچ اتفاقی نیفتاده است یا اینکه هنوز آمادگی لازم را نداریم وجود ندارد. چالش منتظر ما نخواهد ماند. زندگی به عقب نگاه نمی کند.» پائولو کوئیلیو

اینجا هر چیزی به خاطر دلیلی اتفاق می‌افتد. ما نمی‌توانیم همه چیز اطرافمان را کنترل کنیم؛ اما می‌توانیم تصمیم بگیریم چطور آن چیزها بر ما تاثیر بگذارند.

اجازه دهید ببینیم چگونه می‌توانیم مشکلات زندگی را درک کنیم:

اول از همه: مشکل داشتن مشکل نیست

مشکلات و موانع نشانه زندگی هستند. تا زمانی که زنده هستید، نمی‌توانید از آن‌ها اجتناب کنید. کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که نگرش خود را درباره‌ی مقابله با آن‌ها تغییر دهیم. همان‌طور که تئودور رابین می گوید: «مشکل این نیست که مشکلاتی وجود دارد. مشکل این است که انتظار دیگری داشته باشیم و فکر کنیم مشکل داشتن مشکل است.»

هنگامی که زندگی مسائل و مشکلات برای شما پیش آورد، یک فرمول را برای خود یادآوری کنید:

مشکل > نوع چالش > احتمال رشد

مشکلات نوعی چالش هستند

هنگامی شرایط مطلوب باشد، هر کسی می‌تواند آرام و خوشحال باشد. رفتن به داخل تاریکی شجاعت می‌خواهد.

مثالی از هر مشکلی در زندگی خود بزنید. آیا به دنبال شغل هستید؟ آیا هیچ یک از روابط شما مطابق انتظار پیش نمی‌رود؟ آیا با بحران مالی مواجه هستید؟ آیا مشکلاتی در کسب و کار یا شغل یا زندگی خانوادگی خود دارید؟

هریک از این مشکلات، شجاعت شما را آزمایش می‌کند. چگونگی مواجهه‌ی شما با این چالش‌ها، تعیین کننده‌ی مقاومت داخلی شما است.

«معیار نهایی مردانگی در لحظات راحتی و آسایش نیست؛ بلکه در لحظات چالشی و جنجالی است.»

 مارتین لوتر کینگ

آیا می‌دانید که انتخاب کلمات و عبارات ما تفاوت بزرگی در ذهنیت ما ایجاد می‌کند. هنگامی که کلمه‌ی‌ مشکل را با چالش جایگزین می‌کنیم، می‌توانیم با شرایط موجود با شجاعت بیشتری رو به رو شویم.

بیشتر بخوانید : هفت نوع مختلف آموزش چیست و آیا آن‌ها موثر هستند؟

چالش ها را به عنوان شانس رشد ببینید:

هر چالشی شانسی برای رشد است. دوری کردن از آن‌ها را متوقف کنید. آن‌ها به عنوان نردبانی برای آینده‌ی بهتر عمل خواهند کرد. کوب بریات گفته است که: « فشارها و چالش ها  شانسی برای رشد من است.»

شما قدرت آن را دارید. چالش های زندگی را بپذیرید. آن‌ها را مرور کنید و ببینید دلایل ریشه‌ای آن‌ها چه هستند. هنگامی که نقطه ضعف آن را شناختید می‌توانید بر روی آن کار کنید. می‌توانید بهترین نتیجه را بگیرید.

«من امروز می‌خواهم شما را به چالش بکشم تا از دایره امن خود خارج شوید. شما پتانسیل های باورنکردنی زیادی در خود دارید. خدا هدایا و استعدادهایی در شما قرار داده که احتمالا چیزی در مورد ان‌ها نمی‌دانید.» جوئل اوستن

دور از ازدحام بایستید:

احتمالا میلیون ها نفر شرایط مشابه شما را دارند. اغلب آنها تلاش می‌کنند چه کار کنند؟ آن‌ها نسبت به شرایط، به آسانی واکنش نشان می‌دهند و سعی می‌کنند از چالش‌ها دوری کنند.

بااین حال، این کاری نیست که افراد باهوش می‌کنند. آن‌ها متفاوت عمل می‌کنند. به جای واکنش، آنها تفکر می‌کنند و عمل می‌کنند. آن‌ها با آغوش باز، هر چالشی را می‌پذیرند. مسیر کمتری طی کنید، خواهید دید به دور از شلوغی هستید.

«آدم بزرگی در این دنیا وجود ندارد، تنها چالش های بزرگی وجود دارد که افراد عادی برای رفع آن‌ها برمی‌خیزند».

ویلیام فردریک هالسی

چرا پیش از اینکه زندگی شما را به چالش بکشد، شما زندگی را به چالش نکشید؟

اغلب ما می‌خواهیم در شغل، روابط یا کسب و کار خود در ناحیه ایمن بمانیم. بااین حال، این ناحیه‌ی امن با گذر زمان ما را ضعیف می‌کند. زندگی شما را به بیرون از دایره امن هل خواهد داد. این ماهیت زندگی است و ما باید با آن همراه باشیم.

«من در زندگی خود آموخته‌ام که امکان خارج شدن از ناحیه امن خود و به چالش کشیده شدن توسط چیزی که به آن عادت ندارید یا با آن آشنا نیستید، مهم است. آن چالش به شما امکان می‌دهد تا ببینید چه کارهایی می‌توانید انجام دهید.»  مارتینز

من ترجیحا می‌گویم یک قدم به جلو بردارید. چرا پیش از آنکه زندگی شما را به چالش بکشد، شما با گام های رو به جلو زندگی را به چالش نکشید؟ ببینید چه کارهای اضافی می‌توانید برای شغل، کسب و کار و خانواده خود بکنید. با این کار شما قادر خواهید بود از تغییرات در زندگی لذت ببرید و هیچ چالشی نمی‌تواند به شما آسیب بزند.

«چالش ها هرگز پایان نمی‌یابند. چرا از آن‌ها لذت نبریم.»  دیپاک راجپال