کتاب نحوه انجام کار ، راهنمای مهمی است که به ما می‌آموزد چگونه بین ذهن، بدن و روح مان ارتباط برقرار کنیم و رابطه بهتری با اطرافیانمان ایجاد کنیم. این کار را با بررسی اینکه چگونه این جنبه‌ها به هم پیوسته و تحت تأثیر روشی که ما غذا می‌خوریم، فکر می‌کنیم و احساس می‌کنیم هستند انجام می‌دهیم.
نویسنده خوانندگان را به سفری شفابخش می‌برد که از درون شروع می‌شود. “نحوه انجام کار” بر اساس ایده‌ی انسان به عنوان یک کل منسجم است و به خوانندگان خود می‌آموزد که چگونه از هر عنصری که شخصیت آن‌ها را تشکیل می‌دهد مراقبت کنند. کنار آمدن با آسیب‌های دوران کودکی، تصمیم گرفتن درباره ی یک روتین روزمره سالم‌تر و پذیرش خود واقعی خود در تمام مراحل زندگی تنها برخی از مفاهیم ارائه شده در این کتاب است که دیدگاه شما را در مورد خود درمانی تغییر خواهد داد.

۱- فردی که می‌خواهد تغییر را بپذیرد و معنویت خود را بهبود بخشد.

۲- فرد 45 ساله‌ای که احساس می‌کند دچار بحران میانسالی شده است.

۳- هرکسی که احساس فرسودگی می‌کند و به دنبال بهبودی است.

دکتر نیکول لپرا در رشته روانشناسی بالینی در دانشگاه کرنل آموزش دید و در دانشکده روانکاوی فیلادلفیا تحصیل کرد. او یک روانشناس کل‌نگر است که کارش به ارتباط بین ذهن، بدن و روح می‌پردازد که سبک زندگی کلی و شیوه‌های سلامت روانی را در بر می‌گیرد. او خالق جنبش SelfHealers  است که در آن مردم از سراسر جهان در اجتماع به هم می‌پیوندند تا شفا را در دستان خود بگیرند.